Es la más sana de su familia, y un ejemplo a seguir por todos sus compañeros: es responsable y estudiosa. Las madres de sus amigas la adoran, pero también sus compañeras, porque siempre se presta a echar una mano a quien haga falta, sobre todo en materia de salud, ya que […]
Valora mucho la amistad, pero tienen un pequeño defecto: es la más cotilla de sus amigas. Su carácter tropical le hace ser la más limpia y estar siempre pendiente de su pelo, para que la gente no pueda hablar mal de ella. Además, presume de ser baja en calorías y le encanta bailar, por eso […]
Es la fruta más presumida que se conoce. No se atreve a salir sin sus gafas ni sus dos coletas bien peinadas. Tiene mucho de lo que presumir, porque su sabor y su olor es de los más sabrosos que se conocen, y es la reina de la vitamina […]
Es dulce y bonachón. Su cara de risueño le alegra el día a cualquiera, y está tan bueno que sus amigos Don Limón y Marina la mandarina envidian su dulzor. Mucha gente lo combina con jamón, y dicen que hacen una pareja perfecta. ¿A qué esperas para probar esta enorme pero […]
· Pepón el Melón, Vanesa la fresa o Ana la Manzana son algunos de las ocho personajes ilustrados que forman parte de esta iniciativa. · La empresa lorquina Catering Antonia Navarro pretende con esta iniciativa promocionar los beneficios del consumo de fruta en los 40 comedores escolares de la Región de Murcia que gestiona. · […]
La piña es la fruta ideal para limpiar el organismo y desintoxicarse después de días de excesos. Esta fruta es baja en calorías (46 calorías por 100 gramos), es ligeramente laxante y normaliza las funciones del aparato digestivo. La piña, con su elevado contenido de agua, y bien madurada, aporta alrededor del 11g/ 100 g de hidratos […]
No aparece en la pirámide, pero es imprescindible para la vida. Estamos formados por un 80% de agua y constantemente hay que reponerla. Cada día debemos ingerir 2 litros, más en verano o si hacemos deporte o tomamos una sauna. Además de hidratarnos, el agua nos aporta yodo, un mineral esencial para el funcionamiento […]
Uno de los buenos hábitos nutricionales que deberíamos poner en práctica es reducir el consumo de sal en las comidas y sustituirla por especias. La sal en exceso provoca retención de líquidos y celulitis. Es recomendable cambiarla por algún tipo de especias como pimienta, tomillo, orégano, que también aportan otros sabores al plato que […]
El sábado, 23 de febrero, se celebró la Vuelta Ciclista a Murcia Internacional: con salida desde Cash Europa y Meta en el Castillo de Lorca. 182 kilómetros y 4 horas y media después, les esperaba toda la afición lorquina y sus equipos, que antes habían disfrutado de un suculento Menú, llamado Menú de la «Huerta» […]
¿Sabías que la Dieta Mediterránea contiene antioxidantes que protegen a tu hijo de problemas respiratorios?La Universidad de Murcia ha realizado un estudio que demuestra los beneficios de la Dieta Mediterránea en aquellos niños que sufren problemas de asma. Según esta investigación, dirigida por el doctor Luís García-Marcos, la causa puede encontrarse en que este tipo […]
